Pitkästä aika!

Täällä on ollu jo pidemmän aikaa hiljasta! Ennoo jotenki yhtään jaksanut kirjottaa eikä oo ollu energiaa.
Toisaalta ei oo ollu kauheesti kirjotettavaa.

Bikini Challengen jälkeen mulla tuli tosi pitkä treenitauko ja oli vaikeeta päästä taas siihen grooviin!
Onneksi se onnistui hyvin ystävän avulla ja treeni alko luistamaan hyvin :) Tehtiin jopa kaverin poikaystävän kanssa (joka on pt) kuntotestikin. Mä olin paniikissa että saan ihan paskat tulokset, mutta onneksi ne olikin tosi hyvät ! Oon ylpee itsestäni.

Muutenkin mä oon taas ymmärtänyt asioita. Kaikki edistys on edistystä. Aina sen ei tarvii olla suurta tai tulla nopeaan. Tuntuu, että oon jaksanut treenata kovemmin, ku oon syöny vähän (tai vähän enemmän...) vapaammin. Uskon että oon saanu oikeesti sitä lihasta tonne läskinki alle. En malta odottaa, että pääsee kattomaan mitä sielt kuoriutuu joskus :)

Oon suunnitellut tammikuulle taas uutta valmennusta :D Koska myönnän, oon koukussa niihin. Ja myöskin koen tarvitsevani sitä vielä, koska lets face it, ei oo menny kauheen hyvin tässä iteksee :D

Se valmennus kestää puoli vuotta, ja siihen lisäksi mä ajattelin ottaa siltä kaverin poikaystävältä pt tapaamisia jotta saa treeneistä varmasti kaiken irti ja tekniikat on kohdillaan! :) En malta odottaa!!

                             

Tossa vähän kuvia syksyltä :) Pikkuhiljaa, ite on niin sokee muutokselle mut kyl varmaan kehittymistä on :) Pitäs jaksaa tehä kollaaseja ja vertailla. Ehkä tässä vuoden lopulla teenki sellasen katsauksen !

Mä oon ollu kipee tiistaista lähtien, kuumeessa koko viikko ja pakkolevossa. Voiko joku kertoa, miksi treeni into on sillon aina pahimmillaan? Melkee oon pukemas lenkkivaatteita päälle, ku muistan että en voikkaa lähteä :D !

Nyt jatkan parantelemista ja palaan pian yhden herkullisen reseptin kera :)